Duygu ve Mantık Çatışması - Duygu Kontrolü - Öfke Kontrolü

                 DUYGU VE MANTIK ARASINDAKİ İLİŞKİ 

DUYGU NE DEMEK ?

Bir olay, kimse ya da nesnenin insanın iç dünyasında oluşturduğu, uyandırdığı yankı, etki, tepki, izlenim.

MANTIK NE DEMEK ?

Akıl yürütmede, düşüncede doğruluk, düzgünlük, tutarlılık.

DUYGU MU ? MANTIK MI ?

Duygu mantık arasında ince bir çizgi vardır . Duygularıyla hareket eden gerçekleri göremez ve mantığıyla hararet edemez gibi bir algı oluşmuştur . Bu algının durum değerlendirmesini yapalım ;Bazen hayatımızda öyle anlar gelir ki duygularımızı mı yoksa mantığımızı mı kullanmalıyız diye kararsız kalırız bu kararsızlığımızı en iyi şekilde çözüme ulaştırabilmek  için olaylara tepeden bakmak gereklidir Bunun için önce duygunun hangi dozda ve ne kadar yaşandığını bulmak gerekir . Duygu analizi yaptıktan  sonra şekillenen duyguların düşüncelerimizi ne kattığı nasıl bir etki bıraktığını düşünmek gerekir .

DUYGU KONTROLÜ

Duygular pozitif duygular ve  negatif duygular olmak üzere ikiye ayrılır . Birini sevmeniz ilgi duymak istemeniz sahip olma istemeniz birer pozitif duygudur .Nefret öfke kıskançlık gibi duygular ise negatif duygulardır . 

Peki bu duyguları belli başlı kontrol etme yolları neler ?

1 )Aşırı açken önemli konularda tartışmayın .

2) Ortam sıcaklığı 32-33 derecenin üstündeyken insanlarla tartışmaya girmeyin .

3)Tek başına karar ver .Açıklamak gerekirse bir konuda başkalarının fikrini aldıktan sonra gaza gelip hemen o kararı uygulamadan  kendine düşünme süresi ver.